Rụng tóc là hiện tượng ai cũng gặp, nhưng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu xấu. Điều quan trọng là phân biệt được rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý để lựa chọn giải pháp phù hợp. Nếu không phát hiện và xử lý kịp thời, rụng tóc bệnh lý có thể dẫn đến thưa tóc, hói đầu, bạc tóc sớm hoặc tổn thương nang tóc vĩnh viễn.
1. Rụng tóc sinh lý là gì?
1.1. Cơ chế rụng tóc sinh lý
Tóc của chúng ta phát triển theo chu kỳ gồm 3 giai đoạn:
- Giai đoạn mọc (Anagen): Nang tóc hoạt động mạnh, tóc dài ra liên tục
- Giai đoạn ngừng mọc (Catagen): Nang tóc co lại, không còn phát triển
- Giai đoạn rụng (Telogen): Tóc già yếu và rụng đi, nhường chỗ cho sợi tóc mới
Mỗi ngày, da đầu có thể rụng từ 50–100 sợi tóc, được xem là hoàn toàn bình thường, miễn là tóc mới vẫn mọc lên thay thế.
1.2. Dấu hiệu rụng tóc sinh lý
- Rụng đều trên toàn bộ da đầu
- Không thấy rõ vùng tóc thưa
- Tóc con mọc mới đều đặn
- Không kèm ngứa, đỏ, gàu hoặc nhờn nhiều
- Không có cảm giác da đầu mỏng đi
1.3. Nguyên nhân thường gặp
- Chu kỳ sinh lý bình thường
- Chăm sóc tóc chưa đúng cách
- Gội đầu quá mạnh, buộc tóc quá chặt
- Thay đổi thời tiết, sau sinh hoặc mất ngủ nhẹ
Giải pháp: Chỉ cần cải thiện chế độ chăm sóc tóc và nghỉ ngơi hợp lý, tóc sẽ phục hồi tự nhiên.
2. Rụng tóc bệnh lý là gì?
Rụng tóc bệnh lý là khi tóc rụng quá mức, kéo dài liên tục và tóc mới không mọc lại đủ. Đây có thể là biểu hiện của sự suy yếu nang tóc, rối loạn bên trong cơ thể hoặc tổn thương da đầu.
2.1. Dấu hiệu nhận biết
- Rụng hơn 100 sợi/ngày
- Rụng từng mảng rõ rệt, hói thấy da đầu
- Tóc con mọc thưa, mỏng, yếu hoặc không mọc
- Da đầu có thể ngứa, viêm, gàu dày, dầu thừa hoặc sạm màu
- Tóc bạc sớm đi kèm với rụng
2.2. Nguyên nhân
Rối loạn nội tiết tố
- Gặp ở phụ nữ sau sinh, mãn kinh, nam giới mất cân bằng testosterone
- Làm teo nang tóc, chu kỳ mọc tóc ngắn lại
Thiếu chất dinh dưỡng
- Thiếu sắt, kẽm, vitamin B, protein khiến nang tóc không đủ “nhiên liệu” để phát triển
Căng thẳng – stress kéo dài
- Tăng hormone cortisol gây co mạch, giảm máu nuôi tóc
- Gây rối loạn nội tiết và làm tóc ngừng mọc
Bệnh lý da đầu
- Viêm da tiết bã, nấm, gàu, tăng tiết dầu, bít tắc nang tóc
- Cản trở quá trình mọc tóc mới
Tác động từ hóa chất, thuốc men
- Nhuộm, tẩy, uốn quá nhiều làm tổn thương biểu bì tóc
- Dùng thuốc kháng sinh, hóa trị, thuốc điều trị tim mạch, trầm cảm… cũng gây rụng
Nếu không can thiệp đúng cách, nang tóc có thể teo lại hoàn toàn và không mọc lại.
3. Khi nào cần đến cơ sở chuyên sâu điều trị rụng tóc?
Nếu bạn nhận thấy:
- Tóc rụng nhiều và kéo dài >2 tháng
- Tóc không mọc lại, mọc chậm hoặc sợi mảnh yếu
- Da đầu có dấu hiệu viêm, nhờn, gàu, ngứa, sạm
- Có tiền sử gia đình hói đầu hoặc rụng tóc
- Đã thử nhiều cách mà không hiệu quả
Đây là lúc bạn cần can thiệp chuyên sâu bằng các liệu trình trị liệu, soi da đầu chuyên biệt và phục hồi nang tóc bài bản.
4. Kết luận
Rụng tóc sinh lý là hiện tượng bình thường và có thể cải thiện dễ dàng. Tuy nhiên, khi nguyên nhân là bệnh lý nếu không phát hiện sớm sẽ dẫn đến hậu quả nặng nề như hói đầu, bạc sớm hoặc mất nang tóc vĩnh viễn.
Vì vậy, hãy lắng nghe cơ thể, nhận diện dấu hiệu rụng tóc bất thường để can thiệp đúng lúc, đúng cách. Nếu bạn đang hoang mang giữa hàng loạt phương pháp điều trị, hãy để Sợi Thanh Xuân giúp bạn khơi dậy sức sống từ tận gốc tóc.
